选车困难症怎么办?〖壹〗、发生突发情况时反应不及时。可选取骨传导耳机或蓝牙音箱放在尾包里。热身与拉伸：骑行前热身，防止受伤；骑行后拉伸，防止酸痛。很多app有教程，可借鉴进行。坚持骑行：入门单次15-20公里，坚持骑行1个月，均速可从20...